吃太多糖有什么危害

      糖是每個人都喜歡的東西，現(xiàn)在更是有各種各樣的糖，而這也是孩子們非常喜歡的，但在平時孩子吃太多糖有是很么危害。

      1、吃太多的額糖會增加肥胖的幾率和相關(guān)慢性疾病的風險，含糖飲料攝入量較高的兒童趨于超重或肥胖，相關(guān)代謝類慢性疾病風險也高很多，如糖尿病，高血壓，肝功能損傷等。

      2、寶寶大量吃糖會消耗體內(nèi)的維生素B?，當維生素B?缺乏時，會引起視神經(jīng)傳導(dǎo)障礙，導(dǎo)致視力下降。

      3、吃糖多時，吃其他營養(yǎng)素勢必減少，導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)均缺乏，極易造成營養(yǎng)不均衡。

      4、寶寶食用過多的糖，會刺激寶寶胃腸的蠕動，胃腸蠕動過快很有可能會引起腹瀉。

      通過以上的敘述媽媽們一定要注意，平時不要給孩子吃太多的糖，影響孩子的健康。