媽媽是否貧血，會嚴重影響著寶寶的身體健康，所以產(chǎn)后媽媽及時補血很重要。但很多人對于孕期補血的認識，存在一些誤區(qū)?？纯春芏嗟娜硕紩傅难a血誤區(qū)，你們中了幾條吧！

1.大量吃紅棗只吃紅棗
紅棗雖有補血的功能，但是如果只吃紅棗一樣?xùn)|西，這個效果是相當微弱的，而且長期吃紅棗會漲氣，導(dǎo)致身材變胖，不僅無法補血，還得擔心減肥問題。正確的補血方式，應(yīng)該是使用紅棗搭配葡萄干等食品一起吃，補血效果會更加明顯吃

2.保健品補血
貧血是—種癥狀，而不是獨立的疾病。在治療時，必須明確貧血的根源。而市場上銷售的各種補血保健品，雖然含有一定量的鐵，但含鐵量低，只能對缺鐵性貧血有輔助療效。

3.紅糖補血
民間太多的以形補形，然而事實并不科學(xué)的。月經(jīng)喝紅糖是補充熱量活血的，但紅糖并沒有實質(zhì)的補血作用。

尚荷國際產(chǎn)后修復(fù)中心提醒您：如今市面商家為了牟利，推出某些小藥丸就可以補血，在此還請媽媽們不要相信，不要受媒體廣告的誤導(dǎo)！