吃太多糖有什么危害
糖是每個(gè)人都喜歡的東西，現(xiàn)在更是有各種各樣的糖，而這也是孩子們非常喜歡的，但在平時(shí)孩子吃太多糖有是很么危害。
1、吃太多的額糖會(huì)增加肥胖的幾率和相關(guān)慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，含糖飲料攝入量較高的兒童趨于超重或肥胖，相關(guān)代謝類慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)也高很多，如糖尿病，高血壓，肝功能損傷等。
2、寶寶大量吃糖會(huì)消耗體內(nèi)的維生素B?，當(dāng)維生素B?缺乏時(shí)，會(huì)引起視神經(jīng)傳導(dǎo)障礙，導(dǎo)致視力下降。
3、吃糖多時(shí)，吃其他營養(yǎng)素勢(shì)必減少，導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)均缺乏，極易造成營養(yǎng)不均衡。
4、寶寶食用過多的糖，會(huì)刺激寶寶胃腸的蠕動(dòng)，胃腸蠕動(dòng)過快很有可能會(huì)引起腹瀉。
通過以上的敘述媽媽們一定要注意，平時(shí)不要給孩子吃太多的糖，影響孩子的健康。